smilingmind – sleep for Familes
Meditación para familias de Mindfulness Favorito0
0207, 2023
0302, 2023
EI Mindfulness App
Con esta app es posible recorrer un viaje hacia el bienestar y el equilibrio mental, independientemente de si eres experto o te inicias en esta práctica. Con esta aplicación es posible disfrutar de meditaciones guiadas y personalizadas, sesiones temporizadas, recordatorios de meditación y notificaciones para estar en el momento presente, estadísticas para el seguimiento del viaje mindfulness. Dispone de una
2311, 2022
0510, 2022
Google Family Link
Google quiere ayudar a las familias a adoptar hábitos digitales saludables y para ello pone a su disposición de manera gratuita un sistema para establecer ciertas normas básicas para guiar a hijos/as (menores o adolescentes) mientras aprenden, juegan y descubren cosas online con sus dispositivos digitales. Para comenzar a utilizar Family Link necesitamos descargar la aplicación para madres, padres o tutores en nuestro teléfono móvil o
2608, 2022
Píldoras Prácticas de Mindfulness
Pequeñas prácticas de Mindfulness. El objetivo es demostrar que la práctica del Mindfulness se puede integrar perfectamente con las actividades cotidianas de tu día a día. Al fin y al cabo Mindfulness es más que una técnica, según el Dr. Jon Kabat-Zinn, una definición podría ser “la conciencia que aparece al prestar atención deliberadamente, en el momento presente y sin