2007, 2026

NEURONA A NEURONA

561 usuarios han visto esta entrada

/ julio 20, 2026/ Bienestar Emocional, CIUDADANÍA, Estilo de Vida, Estimulación Cognitiva, Mayores, sin-categoría/ 0 comentarios

En este canal encontrarás ejercicios prácticos de estimulación cognitiva diseñados para entrenar la memoria, la atención, el lenguaje y otras funciones mentales.Este canal va dirigido a personas mayores con o sin deterioro cognitivo, a adultos que quieren mantener su mente activa y prevenir el envejecimiento cerebral y a profesionales, cuidadores y familiares que buscan recursos útiles y visuales para trabajar

Leer más

1704, 2026

ENTRENATUMEMORIA-ATENCIÓN

681 usuarios han visto esta entrada

/ abril 17, 2026/ Bienestar Emocional, CIUDADANÍA, Concentración, Estimulación Cognitiva, Mayores/ 0 comentarios

APP para entrenar la atención. Mejorar tu atención es un pilar fundamental para un óptimo rendimiento de tu memoria, recuerda que es la clave para poder registrar la información de nuestro entorno y almacenarla, es el paso anterior al almacenamiento, si no somos capaces de atender correctamente, nuestra capacidad de generar recuerdos se verá seriamente comprometida. El estrés , el

Leer más

1501, 2026

CALM – app meditación y sueño

499 usuarios han visto esta entrada

/ enero 15, 2026/ Bienestar Emocional/ 0 comentarios

Proporciona herramientas para la relajación y el sueño, incluyendo historias para dormir, música relajante y meditaciones. – Mejora la calidad del sueño – Mejora la concentración – Reduce el estrés y la ansiedad – Superación personal Favorito0

2708, 2024

Brain focus – app para concentrarte mientras estudias o trabajas

619 usuarios han visto esta entrada

/ agosto 27, 2024/ Bienestar Emocional, Concentración/ 0 comentarios

¡Brain Focus es una aplicación de gestión de tiempo que te ayudará a conseguir hacer las cosas! Mejora tu productividad y mantente concentrado usando este Temporizador Sencillo. Combina el bloquea de aplicaciones de nuestro móvil con el método «Pomodoro» de manera que mientras esté activo el temporizador no podremos utilizarlas. Favorito0

1507, 2023

Curso Básico de Atención Plena (Mindfulness)

201 usuarios han visto esta entrada

/ julio 15, 2023/ Bienestar Emocional, Estilo de Vida/ 0 comentarios

La Escuela de Atención Plena te da la bienvenida a este Curso Básico On Line de Atención Plena gracias al cual podrás introducirte en la comprensión y en la práctica de una poderosa herramienta de transformación y despertar, como es la atención plena. Desde casa, a tu ritmo, de forma natural y aconfesional, recorrerás un camino que te llevará a cultivar la

Leer más